Centro de readaptación física y biomecánica

Método fásico-tónico

Disciplina física de readaptación, desarrollada íntegramente en Axis Therapy, método innovador en cuanto a que aporta mayor riqueza a la ejecución de los ejercicios, ejercicios específicos, introduciendo más parámetros definidos de movimiento, haciéndolos de este modo más eficientes y efectivos que otros métodos ya conocidos, y que permite minimizar y corregir las disfunciones de la estática corporal a causa de desequilibrios en su musculatura estática y dinámica.

Se trata de una metodología de trabajo físico basada en el tratamiento de las disfunciones corporales, tanto a nivel postural (estática corporal) como motor (dinámica corporal), conocidos como Síndromes Cruzados, a través de una serie de ejercicios concéntricos, isométricos, excéntricos e isocinéticos de carácter correctivo inspirados en los ejercicios tradicionales del método pilates, el método RPG, el trabajo de Core, el yoga y el entrenamiento funcional.

Este sistema de trabajo gimnástico readaptador que adapta y unifica los beneficios de cada una de estas disciplinas al concepto de musculatura fásica y tónica como denominador común. Con el objetivo de corregir los desequilibrios corporales derivados de malos hábitos posturales y sedentarismo.

Remo core

Actividad innovadora y de creación propia. También desarrollada por tanto en Axis Therapy esta disciplina terapéutica se realiza con máquinas de remo indoor o remoergómetros de agua y traccionados por poleas en lugar de cadenas minimizando de este modo el impacto osteoarticular y tendinoso.

Actividad donde se combina el excelente trabajo de resistencia cardiorespiratoria (aeróbico) con ejercicios específicos de fortalecimiento realizados primero con el propio remo y luego reforzados en la parte específica de trabajo Core. Considerado después de la natación el deporte que más músculos y grupos musculares mueve (84%) incluso por encima de la carrera. Además de poseer un componente de fuerza-resistencia que le aporta una calidad extra muy positiva para conseguir nuestros objetivos de prevención lesional y fortalecimiento muscular. Actividad dirigida encaminada al fortalecimiento de musculatura de los brazos, espalda, piernas y cintura lumboabdominal.

Mejora nuestra condición física y previene dolencias y patologías derivadas de la debilidad muscular sobre todo en la zona toracolumbar a través de un movimiento fluido, armónico y de bajo impacto articular.

Hidrotherapy contracorriente

Actividad readaptadora en la que se utilizarán los novedosos sistemas de natación contracorriente.

Estos sistemas de natación impulsan un caudal de agua controlado ofreciendo una importante resistencia al nadador/a, posibilitando de este modo un trabajo de fuerza resistencia sin moverse prácticamente del sitio. Minimizando y optimizando de esta forma el espacio y reduciendo el gasto energético y consumo de agua al máximo.

Este Sistema está concebido tanto para usuarios que practiquen deporte de natación y triatlón aficionado o semiprofesional como para usuarios con disfunciones y lesiones musculotendinosas y osteoarticulares que les impidan hacer actividades de impacto (correr, saltar..), personas con lesiones crónicas de espalda (hernias, protrusiones discales, etc) o lesiones de cadera que les limiten sus movimientos y la ejecución de ejercicios en actividades de bipedestación o simplemente con un componente de esfuerzo mecánico y gravitatorio mayor.

Nos permitirán en consecuencia llevar a cabo tanto actividades de natación como de fortalecimiento en el agua ya que constan de un regulador de caudal para ser adaptados a diferentes ejercicios y niveles de condición física.

Hatha yoga & meditación

Actividad milenaria dirigida a la ganancia de elasticidad y a la corrección de la postura, pero sobre todo, enfocada al control y canalización de las emociones y el estrés.

Esta disciplina trabaja tanto a nivel físico como mental conduciendo nuestros movimientos e incidiendo sobre el esfuerzo y la relajación musculara través del control de la mente. Actividad muy adecuada para colectivos y personas que estén sometidos a altos niveles de estrés.

Reeducación postural niños

Actividad dirigida en este caso a nuestros preadolescentes y a la corrección de sus malos hábitos posturales. En este caso nos encargaremos de incidir sobre sus disfunciones por un patrón de Síndrome Cruzado, patologia acrecentada en la actualidad por los malos hábitos sociales (demasiadas horas con la cabeza flexionada viendo el móvil y la tablet), también posturales (malos hábitos durante el estudio, las clases, el tiempo libre, etc) y por supuesto incrementados por el sedentarismo.

Esta actividad que combina ejercicios correctivos de pilates, ejercicios específicos de fortalecimiento, actividades correctivas de fuerza resistencia como el remoergómetro y ejercicios excéntricos y de elasticidad, está dirigida a jóvenes de entre 10 y 15 años que presenten disfunciones musculoesqueleticas de esta índole, es decir, que presenten hipercifosis dorsal, hiperlordosis cervical o lumbar y anteversion de hombros y pelvis. En definitiva, síntomas de patrones de desequilibrio a nivel motor, postural y estructural.

Jacuzzi

Este servicio de jacuzzi será exclusivo para nuestros/as soci@s y totalmente gratuito. Dirigido a reducir el estrés muscular y psíquico. Especialmente beneficioso para aquellas personas que padezcan artrosis, fibromialgia, dolores derivados del desgaste osteoarticular o bien tensión muscular por estrés.